キャンプ系人気YouTuberのヒヌマフウフが、動画で食べていた鹿肉のステーキが美味しそうだったので、実際に作って食べてみました。
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ヒヌマフウフの動画
ヒヌマフウフがジビエ料理を作ったのは、北海道庁とのコラボで、北海道の鹿肉の宣伝を兼ねてるみたいです。
鹿肉の入手方法
北海道ではイオンのスーパーで普通に売っているようですが、自分の家の近所には売ってませんでした。ふるさと納税かネット通販で購入するのが良いと思います。今回は、ふるさと納税で購入しました。
材料(2人分)
- 蝦夷鹿肉フィレブロック 200g
- オリーブオイル 適量
- ニンニク 1片
- 塩コショウ 適量
- 冷凍ミックスベリー 70g
- バルサミコ酢 大さじ1杯
作り方
ジップロックに鹿肉とオリーブオイル、ニンニクを入れて2時間漬けておきます。
鹿肉とニンニクをフライパンに取り出します。
肉だけ取り出して、塩コショウをかけます。
フライパンに戻して、鹿肉とニンニクを一緒に焼きます。
少し焼いたらアルミホイルに包んで15分温め、また焼いてアルミホイルに包んで15分温めを3回繰り返します。
アルミホイルの余熱調理をしながら、低温でじっくり焼いていきます。強火で焼き過ぎると臭みが出るそうです。
鹿肉を取り出したら、余分な油を捨てます。フライパンに冷凍ベリーを入れて、バルサミコ酢、塩を少々加えてソースを作ります。冷凍ベリーは少し潰すように混ぜます。
盛り付けをして完成です。お肉はとても柔らかくて、臭みはまったくありません。とても美味しかったです。
厚生労働省おすすめの焼き方
加熱殺菌するため、衛生処理基準で中心温度が摂氏75度1分以上又はこれと同等以上(65度15分)加熱する必要があると決まっているそうです。
付け合わせのカルパッチョ
付け合わせで、ヒヌマフウフが食べていたカルパッチョを作ります。ベビーリーフの上にヒラメのお刺身、プチトマトを乗せ、オリーブオイルとトリュフ塩、レモン汁をかけて完成です。ヒラメのお刺身は切ってから一晩おいているそうです。
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